炒面的做法

炒面的做法

炒面

类别 快餐/主食 营养不良食谱 便秘食谱 家常菜 青少年食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 面条(标准粉)300克 猪肉(瘦)75克 香菇(鲜)30克 蘑菇(鲜蘑)50克 绿豆芽75克 韭黄50克

调料 胡椒粉2克 酱油30克 色拉油10克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)10克

指数
炒面的做法
1.猪肉切成丝和酱油、淀粉、色拉油拌匀,腌10分钟备用。
2.香菇泡软切丝,鲜菇洗净切丝,豆芽洗净去头尾,韭黄洗净切段备用。
3.将腌好的肉丝与香菇、鲜菇拌匀;加盖,以高火烹调5分钟;再加入面条和酱油、白糖、豆芽、韭黄、水,拌匀,加盖,又以高火烹调5分钟,最后撒上胡椒粉即可。
炒面的食谱营养
炒面的营养成分
日常生活类