山东煎饼的做法

山东煎饼的做法

山东煎饼

类别 快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱

工艺 生煎

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此煎饼薄如纸,呈棕黄色,松软筋道,微酸甜香。

主料 小米600克

辅料 大豆60克

指数
山东煎饼的做法
1.将小米、黄豆淘洗干净,备用。
2.将300克小米放入锅内,倒入水,煮至七成熟时捞出,晾凉后与另300克小米和黄豆一起上磨,加入水磨成米糊,盛到盆里,静置到稍微发酸。
3.将鏊子放在小火上烧热,舀1勺米糊倒入鏊子中央,用煎饼扒子尽快把米糊向顺时针方向推开圆饼形,再把摊好的面糊推匀,使煎饼厚薄均匀,推匀后约用1分钟即熟,用刮刀顺边刮起煎饼的边缘,两手提边揭起,即可食用。
山东煎饼的食谱营养
山东煎饼的食物相克
小米 小米忌与杏仁同食。
山东煎饼的营养成分
日常生活类