普酥豆腐的做法

普酥豆腐的做法

普酥豆腐

类别 清真菜 增肥食谱 学生膳食

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 外焦里嫩,又甜又香。

主料 豆腐(南)500克

辅料 香菇(鲜)50克 油菜50克 豌豆15克

调料 花生油100克 酱油10克 2克 味精1克 花椒1克 大葱15克 10克 大蒜(白皮)5克 白砂糖35克 淀粉(玉米)20克

指数
普酥豆腐的做法
1.豆腐切成小长方块;
2.豆腐块用油炸至呈金黄色捞出放在盘内;
3.冬菇、油菜分别洗净切丝;
4.锅内放油烧热,用葱、姜、蒜炸锅;
5.加盐、花椒水、酱油、白糖,再把冬菇丝、油菜丝、豌豆放入锅里,加汤;
6.汤开后放味精,用水淀粉勾汁,浇在炸好的豆腐上即成。
普酥豆腐制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
普酥豆腐的食谱营养
普酥豆腐的营养成分
日常生活类