普酥豆腐的做法

普酥豆腐的做法

普酥豆腐

类别 清真菜 增肥食谱 学生膳食

工艺 炸

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 外焦里嫩,又甜又香。

主料 豆腐(南)500克

辅料 香菇(鲜)50克 油菜50克 豌豆15克

调料 花生油100克 酱油10克 盐2克 味精1克 花椒1克 大葱15克 姜10克 大蒜(白皮)5克 白砂糖35克 淀粉(玉米)20克

指数
普酥豆腐的做法
1.豆腐切成小长方块;
2.豆腐块用油炸至呈金黄色捞出放在盘内;
3.冬菇、油菜分别洗净切丝;
4.锅内放油烧热,用葱、姜、蒜炸锅;
5.加盐、花椒水、酱油、白糖,再把冬菇丝、油菜丝、豌豆放入锅里,加汤;
6.汤开后放味精,用水淀粉勾汁,浇在炸好的豆腐上即成。
普酥豆腐制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
普酥豆腐的食谱营养
普酥豆腐的营养成分
日常生活类
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