奶汤鲍鱼羹的做法

奶汤鲍鱼羹的做法

奶汤鲍鱼羹

类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱

工艺

口味 奶汤咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤汁洁白,点点绿黄,味浓香清鲜,伴有菊花香味。

主料 鲍鱼400克

辅料 豌豆80克 滑子菇50克 菊花50克 猪蹄80克 猪肉(瘦)80克 母鸡70克 猪胫骨200克 香菜20克

调料 3克 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)10克 植物油10克

指数
奶汤鲍鱼羹的做法
1.猪蹄剁开;母鸡、猪精肉、猪胫骨洗净,用开水焯过,放大汤桶内烧开,用慢火熬浓呈乳白色为奶汤。
2.鲍鱼(熟鲍)切粗料,用鲍鱼浓汤氽透;豌豆煮熟,;滑子菇用开水氽出;菊花瓣用清水洗净。
3.勺中加奶汤、鲍鱼、珍珠菇、豌豆烧开,调好口味,用水淀粉勾稀芡,淋明油,撒上菊花瓣,分盛10个汤盅内,带香菜碟一同上桌。
奶汤鲍鱼羹的食谱营养
奶汤鲍鱼羹的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
奶汤鲍鱼羹的营养成分
日常生活类