煨白汁鸡的做法

煨白汁鸡的做法

煨白汁鸡

类别 福建菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱

工艺

口味 奶汤咸鲜

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色乳白,肉烂甘美,有浓郁的奶香。

主料 鸡肉750克 土豆(黄皮)500克

辅料 小麦面粉50克 牛奶100克

调料 黄酒25克 5克 味精2克 猪油(炼制)50克

指数
煨白汁鸡的做法
1.将鸡肉大骨剔去,放入沸水锅中稍氽,去掉血水捞出,切成每块约40克重的四方块;
2.马铃薯(土豆)去皮洗净,削成长3厘米的蛋形,下油锅炸熟,捞出;
3.沙锅放在微火上,倒入肉清汤(500毫升)、鸡肉,加入精盐、味精、黄酒,煨1小时至软烂,然后加入过油马铃薯,再煨10分钟;
4.将鸡肉和马铃薯捞入扣碗,舀入煨汁少许,再上笼屉用旺火蒸15分钟取出;
5.将汤汁滗入沙锅,然后将鸡肉等扣入汤盘;
6.炒锅置微火上,舀入熟猪油烧至四成热,将锅端起,放入面粉迅速翻炒至熟,加入牛奶勾芡,再将炒锅中的全部煨汁倒入,调成白汁;
7.炒锅放回旺火上,白汁煮沸后浇在鸡肉上即成。
煨白汁鸡制作提示
预备熟猪油500克,实耗约50克。
煨白汁鸡的食谱营养
煨白汁鸡的营养成分
日常生活类