美味腐竹的做法

美味腐竹的做法

美味腐竹

类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺 红烧

口味 豆瓣味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽红润,质韧滑爽,鲜辣甜香,醇香诱人。

主料 油皮750克

辅料 竹笋50克

调料 辣椒(红、尖、干)10克 豆瓣酱50克 5克 大葱15克 10克 酱油15克 白砂糖50克 白酒25克 味精5克 香油25克 5克 植物油1000克

指数
美味腐竹的做法
1.腐竹(水发后)切成粗丝,用开水汆透,捞出沥去水分,干红辣椒切成细丝,竹笋切成粗丝,葱、姜切细丝,豆瓣酱剁成细泥。
2.炒锅置旺火上,加植物油900克,烧至七成热时,投入腐竹,炸至金黄色,倒入漏勺,沥净油。
3.炒锅置旺火上,加植物油100克,烧至六成热,投入干辣椒丝,炒至深红色,投入豆瓣酱、葱姜煸出香味,油色变红时,加素汤、白糖、白酒、盐、酱油、腐竹丝、竹笋丝和醋烧沸,移小火上,加盖焖炒至汤汁不多时,起盖,移至旺火,加味精,边烧边转动锅,边淋熟油至汁收浓,色红亮时,淋入香油,炒匀出锅,装盘即可。
美味腐竹的食谱营养
美味腐竹的营养成分
日常生活类