青椒焖鸡的做法

青椒焖鸡的做法

青椒焖鸡

类别 西餐其他

工艺

口味 茄汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 1500克

辅料 番茄250克 洋葱(黄皮)150克 柿子椒300克 蘑菇(鲜蘑)50克 小麦面粉25克 黄油25克

调料 番茄酱100克 15克 香叶3克 胡椒粉5克 植物油150克

指数
青椒焖鸡的做法
1.将葱头、青椒(150克)、红椒(150克)切成丝;
2.番茄切成块;
3.蘑菇切成丁;
4.将鸡剁成块,撒上精盐和胡椒粉,蘸上面粉;
5.锅内注油烧热,放入鸡块下油锅内煎黄,控去油;
6.加入香叶和适量清水,用微火焖熟;
7.锅内放入黄油烧化,下葱头丝炒至微黄;
8.先下青红椒丝、番茄酱炒透;
9.再下鲜蘑丁、西红柿块,番茄匀后盛出;
10.放入鸡块锅内搅匀,加盐调好即可。
青椒焖鸡的食谱营养
青椒焖鸡的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
青椒焖鸡的营养成分
日常生活类