油吃麻辣茭白的做法

油吃麻辣茭白的做法

油吃麻辣茭白

类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱

工艺

口味 麻辣味

食用 中餐、晚餐

主料 茭白400克

调料 5克 辣椒(红、尖、干)20克 味精2克 酱油25克 香油25克 花椒10克

指数
油吃麻辣茭白的做法
1.先把茭白的外皮扒去,洗净切成长片;
2.将干辣椒去掉蒂、籽,剪成段;
3.锅放在火上,倒入水,水开后,下茭白片,水再开时,把茭白片捞出,放入容器内摊开晾凉,然后撒些盐、味精腌入味;
4.炒锅置火上,倒入香油,把花椒粒放入后用小火炸至深紫色时捞出扔掉,再放入干辣椒粉,亦炸至深紫色时,倒入酱油,即可麻辣味汁,将此汁倒在茭白片上,拌匀即可。
油吃麻辣茭白的食谱营养
油吃麻辣茭白的营养成分
日常生活类