香煎鱼的做法

香煎鱼的做法

香煎鱼

类别 四川菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱

工艺 生煎

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 干香鲜美,色泽美观。

主料 草鱼500克

辅料 青椒100克 豆豉50克

调料 大葱8克 3克 料酒4克 味精3克 香油5克 花生油30克

指数
香煎鱼的做法
1.将草鱼宰杀后收拾干净,去头尾,从背部用刀片开,加盐腌入味待用;甜椒切粒。
2.锅内注油烧热,放入鱼炸到金黄色捞出,入蒸锅蒸15分钟装盘待用。
3.锅人留少许油烧热,放入甜椒、豆豉炒香,加盐、味精、香油、淋在鱼肉上,撒上葱花即成。
香煎鱼的食谱营养
香煎鱼的营养成分
日常生活类