凉拌双菇的做法

凉拌双菇的做法

凉拌双菇

类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 黑白分明,菇香浓郁.

主料 香菇(干)150克 口蘑75克

调料 辣椒(红、尖、干)15克 3克 味精2克 白砂糖10克 6克 花生油40克 香油10克 大葱25克 25克

指数
凉拌双菇的做法
1.将香菇洗净,口蘑表面剞上十字花刀,一起在清汤里煨透,捞出沥净汤汁.辣椒切末.
2.勺内加花生油烧热,放入拍松的葱段,姜片炸出香味,捞出葱姜不用,再将辣椒末放入油内炸香出勺.
3.在香菇,口蘑盘内加入精盐,味精,白糖,醋拌匀,再加入香油,葱姜辣椒油拌匀,摆成造型.
凉拌双菇制作提示
香菇须事先发好,口蘑买罐装的或鲜的,市上经常有售.是制作精细,品质高档的一款冷拼.
凉拌双菇的食谱营养
凉拌双菇的营养成分
日常生活类