香辣凉粉的做法

香辣凉粉的做法

香辣凉粉

类别 健脾开胃食谱 家常菜 益智补脑食谱

工艺 其他

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豌豆1000克

调料 白砂糖20克 酱油100克 15克 味精4克 辣椒油100克 大葱2克 大蒜(白皮)50克 香油2克 姜汁50克 花椒5克 植物油60克

指数
香辣凉粉的做法
1.将白豌豆洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去渣取粉浆;
2.锅置火上,烧热后放入植物油,加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;
3.将成熟的粉糊舀入容器中,冷却后即成凉粉,然后,把凉粉置冰箱中冷冻;
4.大蒜去皮捣蓉,加入熟植物油和适量冷开水,调成蒜泥;
5.冰糖粉碎后,加酱油溶化;
6.吃时将冷冻的凉粉切成薄片或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛碗内,淋入冰糖、酱油、红油、盐、味精、花椒油、香油、蒜泥、姜汁,再撒上葱化即可。
香辣凉粉的食谱营养
香辣凉粉的营养成分
日常生活类