指数
美颜苹果醋的做法
1.苹果洗净,去皮去果核后切片;
2.以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
美颜苹果醋的食谱营养
美颜苹果醋的食物相克
美颜苹果醋的营养成分
- 能量2187千卡
- 蛋白质60克
- 脂肪3克
- 碳水化合物486.3克
- 叶酸37.8微克
- 膳食纤维7.2克
- 维生素a18微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e17.28毫克
- 胡萝卜素120微克
- 核黄素1.17毫克
- 硫胺素1.11毫克
- 烟酸45.6毫克
- 钙843毫克
- 磷816毫克
- 钾5007毫克
- 钠5033.7毫克
- 镁822毫克
- 铁91.2毫克
- 锌28.05毫克
- 硒6.72微克
- 铜5.37毫克
- 锰48毫克