指数
番茄玫瑰汁的做法
1.西红柿去皮、籽，鲜玫瑰花、黄瓜洗净。
2.将西红柿、鲜玫瑰花、黄瓜，碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即成。
番茄玫瑰汁健康提示
功效：西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素c，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
番茄玫瑰汁的食谱营养
番茄玫瑰汁的食物相克
番茄玫瑰汁的营养成分
- 能量60.3千卡
- 蛋白质1.76克
- 脂肪0.59克
- 碳水化合物14.28克
- 叶酸34.06微克
- 膳食纤维2.36克
- 维生素a75微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c23.7毫克
- 维生素e0.42毫克
- 胡萝卜素447微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙9.2毫克
- 磷24.3毫克
- 钾205.8毫克
- 钠9.97毫克
- 碘2.5微克
- 镁14.6毫克
- 铁0.32毫克
- 锌0.18毫克
- 硒0.84微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.08毫克
