指数
参芪鸭条的做法
1.老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净;
2.在鸭皮上用酱油抹匀;
3.鸭皮下八成熟菜油锅炸至皮色金黄捞出;
4.用温水洗去油腻,盛入砂锅内(锅底垫上瓦碟),加水适量;
5.猪瘦肉切块,下沸水氽一下捞出,洗净血污;
6.猪瘦肉放入砂锅内,加入党参、黄芪、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段;
7.再将沙锅放于炉上,用文火焖到老鸭软时取出,滗出原汤,滤净待用;
8.鸭子剔去大骨,切成长5厘米、宽1.5厘米条块;
9.放入大汤碗内摆好,倾入原汤即成。
参芪鸭条健康提示
1. 益气和血;
2. 适用于脾胃虚弱所致的一切气衰血虚症。
参芪鸭条的食谱营养
参芪鸭条的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
党参 不宜与藜芦同用。
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
参芪鸭条的营养成分
- 能量4017.91千卡
- 蛋白质255.61克
- 脂肪326.94克
- 碳水化合物16.34克
- 叶酸10.18微克
- 膳食纤维2.73克
- 胆固醇1491毫克
- 维生素a835.25微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.55毫克
- 维生素e20.29毫克
- 胡萝卜素67.4微克
- 核黄素3.47毫克
- 硫胺素1.76毫克
- 烟酸68.93毫克
- 钙132.26毫克
- 磷2066.68毫克
- 钾3286.85毫克
- 钠5270.8毫克
- 碘2.06微克
- 镁277.55毫克
- 铁39.48毫克
- 锌23.45毫克
- 硒194.09微克
- 铜3.43毫克
- 锰1.61毫克