指数
玉露糕的做法
1.将大花粉、葛根、桔梗切片,烘干后打成细末待用。
2.在盘内将上面的药物末加入绿豆面、白糖和匀,加清水调湿,然后抖散,放在打了油的方饭盒内,上笼沸水武火蒸约30分钟,至熟。
3.糕蒸熟后取出饭盒,用刀切成重约25克的小块即成。
玉露糕健康提示
1. 天花粉、葛根、桔梗三药同用,能清热生津祛痰止咳。
2. 加白糖调味又可润肺,用豆粉赋型又能益胃。
3. 用于肺燥干咳、痰少、胃热口渴、喜饮等症,有一定疗效。
玉露糕的食谱营养
玉露糕的食物相克
葛根(干) 不宜于乌头类药材同用。
桔梗 桔梗畏白及、龙眼、龙胆;忌猪肉。
天花粉 不宜与乌头类药材同用。
玉露糕的营养成分
- 能量1650千卡
- 蛋白质104克
- 脂肪3.5克
- 碳水化合物329克
- 膳食纤维29克
- 维生素a75微克
- 胡萝卜素450微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素2.25毫克
- 烟酸3.5毫克
- 钙670毫克
- 磷1520毫克
- 钾5275毫克
- 钠16.5毫克
- 铁40.5毫克
- 锌13.4毫克
- 硒52.9微克
- 铜7.75毫克