指数
参归炖猪心的做法
1.除去猪心油脂，洗净；
2.选择优质的党参、当归洗净；
3.党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水；
4.用文火炖至猪心熟烂即成；
5.食时加入适量的食盐、味精即可。
参归炖猪心健康提示
1. 补心血，益心气；
2. 适用于心血虚、心气不足所致惊悸、不眠等症。
参归炖猪心的食谱营养
参归炖猪心的食物相克
参归炖猪心的营养成分
- 能量109.78千卡
- 蛋白质15.34克
- 脂肪4.77克
- 碳水化合物1.26克
- 叶酸1.53微克
- 胆固醇135.9毫克
- 维生素a11.7微克
- 维生素c3.6毫克
- 维生素e0.67毫克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸6.12毫克
- 钙12.24毫克
- 磷170.14毫克
- 钾234.32毫克
- 钠931.9毫克
- 镁15.41毫克
- 铁3.9毫克
- 锌1.72毫克
- 硒13.48微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.06毫克
