肉末茄子的做法

肉末茄子的做法

肉末茄子

类别 四川菜 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱 接触电离辐射人员食谱

工艺 抓炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 茄子(紫皮、长)300克

辅料 九层塔15克 猪肉(肥瘦)50克

调料 大蒜(白皮)5克 3克 白砂糖3克 3克 淀粉(豌豆)3克 植物油20克

指数
肉末茄子的做法
1.茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;
2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;
3.锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;
4.最后,放入九层塔、茄子及所有的调味料炒匀即可。
肉末茄子的食谱营养
肉末茄子的营养成分
日常生活类