指数
草菇汤的做法
将鲜草菇洗净，切片；先将锅烧热，放入菜油，油热后放入盐，草菇翻炒几下，加水适量煮熟即成。
草菇汤健康提示
清润生津、祛积减肥、降胆固醇
草菇汤的食谱营养
草菇汤的营养成分
- 能量78.55千卡
- 蛋白质2.64克
- 脂肪5.96克
- 碳水化合物7.44克
- 膳食纤维3.36克
- 维生素e3.78毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸3.34毫克
- 钙13.26毫克
- 磷58.35毫克
- 钾127.67毫克
- 钠1976.54毫克
- 镁12.16毫克
- 铁2.82毫克
- 锌0.82毫克
- 硒2.19微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.24毫克
