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黄瓜丝拌白菜的做法
白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。
黄瓜丝拌白菜的食谱营养
黄瓜丝拌白菜的营养成分
- 能量173.12千卡
- 蛋白质10.36克
- 脂肪6.19克
- 碳水化合物24.39克
- 叶酸136.67微克
- 膳食纤维6.18克
- 维生素a123.3微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c169毫克
- 维生素e7.61毫克
- 胡萝卜素739.7微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸3.47毫克
- 钙258.97毫克
- 磷175.92毫克
- 钾71.2毫克
- 钠1644.7毫克
- 镁61.63毫克
- 铁4.13毫克
- 锌2.29毫克
- 硒2.79微克
- 铜0.29毫克
- 锰1.3毫克