鱼香菜心的做法

鱼香菜心的做法

鱼香菜心

类别 家常菜

工艺 清炒

口味 鱼香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 油菜心500克

调料 大葱3克 大蒜(白皮)3克 3克 植物油20克 豆瓣酱10克 白砂糖1克 5克 2克 酱油5克 味精1克 淀粉(玉米)8克

指数
鱼香菜心的做法
1.菜心洗净,切成约3厘米长的段;
2.豆瓣酱捣匀;葱、姜、蒜洗净均切末;
3.白糖、醋、盐、酱油、味精、淀粉对成调味汁;
4.锅内倒油烧热,放入豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末,煸炒出至出香味,盛出,待用;
5.另起锅倒油烧热,下入菜心炒熟,加入调味汁调味,炒匀后盛入盘中即可。
鱼香菜心的食谱营养
鱼香菜心的营养成分
日常生活类