文思豆腐的做法

文思豆腐的做法

文思豆腐

类别 淮扬菜 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 刀工精细,软嫩清醇,入口即化。

主料 豆腐(北)450克

辅料 冬笋10克 鸡胸脯肉50克 火腿25克 香菇(鲜)25克 生菜(团叶)15克

调料 4克 味精3克

指数
文思豆腐的做法
1.将豆腐削去老皮,切成细丝,用沸水焯去黄水和豆腥味;
2.把香菇去蒂,洗净,切成细丝;
3.冬笋去皮,洗净,煮熟,切成细丝;
4.鸡脯肉用清水冲洗干净,煮熟,切成细丝;
5.熟火腿切成细丝;
6.生菜叶择洗干净,用水焯熟,切成细丝;
7.香菇丝放入碗内,加鸡清汤50毫升,上笼蒸熟;
8.将锅置火上,舀入鸡清汤200毫升烧沸,投入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝,加入精盐烧沸,盛汤碗内加味精;
9.另取锅置火上,舀入鸡清汤500毫升,沸后投入豆腐丝,待豆腐丝浮上汤面,即用漏勺捞起盛入汤碗内上桌。
文思豆腐制作提示
1.此菜要选用盐卤制作的豆腐3 块约重45.克;
2.此菜刀工精细,要求香菇、冬笋、火腿、鸡脯肉都切成粗细一致的细丝。
文思豆腐的食谱营养
文思豆腐的营养成分
日常生活类