炸鸡肉煎饼卷的做法

炸鸡肉煎饼卷的做法

炸鸡肉煎饼卷

类别 私家菜

工艺 包卷炸

口味 炸烧味

食用 中餐

口感 酥脆可口。

主料 鸡肉1000克 玉米(鲜)400克

辅料 洋葱(白皮)300克

调料 鸡蛋150克 小麦面粉150克 植物油150克 油炒面25克 鸡蛋50克 淀粉(豌豆)15克 面包屑200克 10克 胡椒粉1克

指数
炸鸡肉煎饼卷的做法
1.嫩玉米用绞肉机绞碎,放入鸡蛋、面粉、盐拌匀,放入烧热的煎盘内摊成10个圆饼,煎至两面金黄并熟透;取鸡蛋100克加淀粉和水适量调匀成鸡蛋糊。
2.煎盘内放油烧热后,放入葱头末炒出香味,放切好的鸡丁稍炒,放上油炒面粉,加适量清汤调好浓度,加盐、胡椒粉调好口味成馅,凉后备用。
3.把煎饼摊开,中间放鸡馅,包成2.5厘米长、1.5厘米宽的卷,裹鸡蛋糊,再沾面包屑,用热油炸至金黄色即可。
炸鸡肉煎饼卷制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
炸鸡肉煎饼卷的食谱营养
炸鸡肉煎饼卷的食物相克
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
炸鸡肉煎饼卷的营养成分
日常生活类