指数
脱骨酥鸭的做法
1.将宰杀好的鸭子,从肛门处直切一刀,掏出五脏洗净,用精盐、料酒搓抹鸭身。
2.把葱、姜、花椒、八角、桂皮、山柰、丁香放入鸭腹内,把鸭子(腹下背上)放入容器内上笼蒸约2小时,取出掏净腹内的料,控去汁。
3.从鸭背骨处用刀从上至下拉切一刀深到骨,然后取尽鸭骨,鸭皮朝下放在盘中。
4.用玉米粉、鸡蛋、泡打粉、精盐、胡椒面搅拌成全蛋糊,抹在鸭腹的一面。
5.锅内放入油,烧到六成热时,将鸭腹一面放入油锅炸至黄色时,另翻一面再炸至呈金黄色时捞出控去油,改切成刀片,码在盘中,撒花椒盐即可。
脱骨酥鸭制作提示
1.本菜中选用的是填鸭1只;沙姜又名山柰。
2.因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
3.鸭肉炸好改刀上盘撒盐后可围上荷叶夹饼一起上桌食用。
脱骨酥鸭的食谱营养
脱骨酥鸭的营养成分
- 能量6201.55千卡
- 蛋白质319.46克
- 脂肪521.04克
- 碳水化合物73.51克
- 叶酸64.15微克
- 膳食纤维10.7克
- 胆固醇2172.5毫克
- 维生素a1179.5微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c3.5毫克
- 维生素e57.36毫克
- 胡萝卜素135微克
- 核黄素4.64毫克
- 硫胺素1.72毫克
- 烟酸85.05毫克
- 钙293.05毫克
- 磷2566.8毫克
- 钾4195.75毫克
- 钠17200.3毫克
- 碘13.6微克
- 镁338.1毫克
- 铁52.21毫克
- 锌28.55毫克
- 硒254.09微克
- 铜4.81毫克
- 锰4.72毫克