指数
龙虾配香草白脱的做法
1.黄油融开,加入李派林汁、蒜泥、白酒、芫荽末、百里香、辣汁混合,拌匀;
2.装入裱花袋,裱成花朵状,置入冰箱,冷冻成形即成香草白脱;
3.大龙虾抽去背筋,用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、百里香腌渍;
4.在腌好的龙虾表面涂满黄油,放入150度烤箱烘烤30分钟左右;
5.至龙虾熟,装盆,放上香草白脱作装饰。
龙虾配香草白脱制作提示
1.李派林汁(l&pworcestersauce),国内大型超市一般有售;
2.辣汁:用鱼露、白糖、芥末、野山椒调匀即可。
龙虾配香草白脱的食谱营养
龙虾配香草白脱的食物相克
龙虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
龙虾配香草白脱的营养成分
- 能量663.66千卡
- 蛋白质58.56克
- 脂肪37.79克
- 碳水化合物11.2克
- 叶酸23.22微克
- 膳食纤维0.46克
- 胆固醇466.6毫克
- 维生素a30微克
- 维生素c9.9毫克
- 维生素e11.02毫克
- 胡萝卜素180.3微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸13.43毫克
- 钙100.94毫克
- 磷697.96毫克
- 钾894.68毫克
- 钠2168.23毫克
- 碘0.22微克
- 镁82.42毫克
- 铁5.17毫克
- 锌8.78毫克
- 硒120.07微克
- 铜1.71毫克
- 锰0.15毫克