指数
广州腊鸭脚的做法
1.将鸭脚从膝部斩断;
2.鸭脚用白糖、盐、酒腌12小时,取出晾半干;
3.然后用每只鸭脚夹鸭肝、猪肥肉各一片,外用鸭肠缠紧;
4.晒干或烘干即成,适宜蒸食。
广州腊鸭脚的食谱营养
广州腊鸭脚的营养成分
- 能量1388.9千卡
- 蛋白质78.19克
- 脂肪103.65克
- 碳水化合物33.13克
- 胆固醇692.5毫克
- 维生素a1611微克
- 维生素c27毫克
- 维生素e2.36毫克
- 核黄素1.97毫克
- 硫胺素0.47毫克
- 烟酸13.52毫克
- 钙91.45毫克
- 磷629.25毫克
- 钾431毫克
- 钠6170.01毫克
- 镁38.15毫克
- 铁38.61毫克
- 锌6.52毫克
- 硒104.77微克
- 铜2.05毫克
- 锰0.55毫克