指数
金龙戏鲍脯的做法
1.大对虾剪去枪、须,留头尾去皮,脊部片0.5厘米口,挑去沙线,放上汤中氽熟。
2.熟鲍脯放上汤中入笼蒸透,置弯曲的虾腹内;油菜心用沸水氽熟,置鲍鱼旁边。
3.勺中加上汤,调好口味烧开,用水淀粉勾亮芡,浇在大虾,鲍脯上即成。
金龙戏鲍脯的食谱营养
金龙戏鲍脯的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
金龙戏鲍脯的营养成分
- 能量557.55千卡
- 蛋白质94.02克
- 脂肪5.2克
- 碳水化合物35.02克
- 膳食纤维1.71克
- 胆固醇1159.5毫克
- 维生素a255.2微克
- 维生素c54毫克
- 维生素e7.89毫克
- 胡萝卜素931.2微克
- 核黄素0.73毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸7.45毫克
- 钙913.9毫克
- 磷1014.52毫克
- 钾1347.73毫克
- 钠6028.1毫克
- 碘0.16微克
- 镁304.46毫克
- 铁52.57毫克
- 锌12.37毫克
- 硒162.17微克
- 铜2.73毫克
- 锰1.62毫克