秃肺暖锅的做法

秃肺暖锅的做法

秃肺暖锅

类别 特色菜 神经衰弱食谱 明目食谱

工艺 火锅

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 青鱼肝300克

辅料 竹笋25克 粉皮60克

调料 猪油(炼制)40克 2克 黄酒25克 酱油2克 白砂糖2克 味精2克 大葱2克 2克 香油2克 20克 青蒜5克

指数
秃肺暖锅的做法
1.青鱼肠两侧的鱼肝轻轻摘下,拉去鱼肝旁的两条黑线,小心地去除苦胆,如鱼肝上沾有胆汁,需割去,再用清水冲洗干净,沥净水分,然后每叶切成2段,长的可切成3段。
2.粉皮用清水洗净,切成7厘米长、1厘米宽的条。
3.锅置火上烧热,先用油划锅,再加入猪油,烧至七成热时下入葱段煸出香味,放入鱼肝段稍煎两面后烹入绍酒,加盖略焖,再加入酱油、姜末、醋、精盐、白糖、味精、白片、粉皮条焖烧10分钟左右,至鱼肝成熟,汤汁浓稠,粉皮卷缩,再加入青蒜丝,淋上麻油,即可食用。
秃肺暖锅的食谱营养
秃肺暖锅的营养成分
日常生活类