指数
奶油薄饼的做法
1.把起酥油、高筋面粉(50克)炼乳一起搅拌均匀;
2.将高筋面粉(300克)、低筋面粉、细砂糖、盐、酵母、奶油、冰水(300克)、加入拌匀的材料一起制成酥皮面团;
3.已完成的酥皮面团,用擀面棍擀成宽28厘米、0.3厘米厚度的酥皮面皮后,静置松弛30分钟;
4.使用刀子将面皮以长28厘米、宽16厘米对角切成三角形,再于表面上刷上全蛋液并撒上粗砂糖;
5.戳出数个细洞放入烤箱以上火200℃、下火140℃烤约20分钟。
奶油薄饼制作提示
酥皮制作方法:
1.面团搅拌整型成圆型并松驰后,使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮;
2.并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚;
3.再将裹入油整形至面团中央部位的大小,放入面团的中央处;
4.让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态,这样就完成包油的动作了。
奶油薄饼的食谱营养
奶油薄饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶油薄饼的营养成分
- 能量2561.38千卡
- 蛋白质72.77克
- 脂肪61.48克
- 碳水化合物437.3克
- 叶酸136.21微克
- 膳食纤维7.19克
- 胆固醇203.05毫克
- 维生素a195.9微克
- 维生素b60.32毫克
- 维生素c0.6毫克
- 维生素e2.96毫克
- 核黄素0.37毫克
- 硫胺素1.3毫克
- 烟酸7.63毫克
- 钙244.38毫克
- 磷795.29毫克
- 钾965.7毫克
- 钠4162.7毫克
- 碘18.58微克
- 镁198.4毫克
- 铁5.22毫克
- 锌2.39毫克
- 硒38.47微克
- 铜0.47毫克
- 锰0.38毫克