指数
莫斯科红菜汤的做法
1.将熟牛肉、火腿、泥肠切成片;
2.红菜头、葱头、胡萝卜、大白菜切成丝;
3.番茄切成块;
4.大蒜切成末;
5.小茴香磨成粉;
6.锅内添入适量牛肉汤,先下入红菜头、葱头、胡萝卜焖至六成熟;
7.加入牛油、番茄酱、香中、胡椒粉焖至油呈红色;
8.再添入其余的牛肉汤煮开,加入白菜丝,用油炒面调浓稠;
9.加盐、糖、醋调好口味,煮几分钟;
10.最后放入牛肉、火腿、泥肠、番茄烧沸即可出锅盛入盘内;
11.淋奶油、撒小茴香粉即可。
莫斯科红菜汤制作提示
油炒面粉:黄油放入锅内烧热,放入面粉炒出香味即可。
莫斯科红菜汤的食谱营养
莫斯科红菜汤的食物相克
莫斯科红菜汤的营养成分
- 能量1099.24千卡
- 蛋白质43.92克
- 脂肪82.23克
- 碳水化合物51.09克
- 叶酸17.52微克
- 膳食纤维5.18克
- 胆固醇248.95毫克
- 维生素a286.11微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c16.85毫克
- 维生素e4.23毫克
- 胡萝卜素1164.15微克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸18毫克
- 钙105.41毫克
- 磷512.8毫克
- 钾1287.02毫克
- 钠1126.96毫克
- 碘17.56微克
- 镁91.95毫克
- 铁8.33毫克
- 锌7.73毫克
- 硒21.85微克
- 铜0.66毫克
- 锰0.93毫克