生芦根粥的做法

生芦根粥的做法

生芦根粥

类别 清热解毒食谱 呕吐调理食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 每日1次,早晨空腹食用。

主料 粳米50克 芦根30克

指数
生芦根粥的做法
1.将粳米淘净,芦根洗净。
2.把芦根放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮10分钟,去渣留汁,待用。
3.粳米、芦根汁放入另一锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至烂成粥。
生芦根粥健康提示
1. 清热,止呕。
2. 适用于小儿胃热而引起的呕吐等症。
生芦根粥的食谱营养
生芦根粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
芦根 芦根忌巴豆。
生芦根粥的营养成分
日常生活类