指数
椒麻白肉的做法
1.肉刮洗干净,放开水锅中煮熟,稍凉后,片成薄片上碟;
2.将花椒,葱用刀剁成细末和精盐,味精,香油,肉汤(15克)等调料调匀,浇在肉片上,拌匀即可。
椒麻白肉的食谱营养
椒麻白肉的营养成分
- 能量2107.45千卡
- 蛋白质68.92克
- 脂肪195.92克
- 碳水化合物20.86克
- 叶酸23.42微克
- 膳食纤维3.23克
- 胆固醇400毫克
- 维生素a93.95微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e8.98毫克
- 胡萝卜素23.6微克
- 核黄素0.85毫克
- 硫胺素1.12毫克
- 烟酸17.75毫克
- 钙110.55毫克
- 磷820.85毫克
- 钾1058.5毫克
- 钠4642.2毫克
- 镁94.05毫克
- 铁9.11毫克
- 锌10.59毫克
- 硒60.23微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.6毫克