啤酒虾的做法
啤酒虾的做法
类别
私家菜
健脾开胃食谱
补阳食谱
工艺
生炒
口味
咸鲜味
食用
中餐、晚餐
口感
肉质鲜嫩,淋香味浓。
主料
基围虾
300克
辅料
黄瓜
100克
啤酒
250克
调料
大葱
8克
姜
4克
盐
3克
指数
推荐指数7
营养指数8
难易指数7
时间指数7
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
啤酒虾的做法
1.将基围虾去须,脚洗净,黄瓜洗净切片待用;
2.炒锅注油烧热,下葱花、姜末烹锅,放入河虾煸炒至红色,再加入啤酒、黄瓜片、盐稍加翻炒,出锅即成。
啤酒虾的食谱营养
黄瓜
查看黄瓜的介绍与做法
基围虾
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啤酒
查看啤酒的介绍与做法
啤酒虾的食物相克
基围虾
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
啤酒虾的营养成分
能量
401.48千卡
蛋白质
56.58克
脂肪
4.45克
碳水化合物
23.23克
叶酸
50.81微克
膳食纤维
0.8克
胆固醇
543毫克
维生素a
17微克
维生素b6
0.01毫克
维生素c
9.4毫克
维生素e
5.07毫克
胡萝卜素
101.92微克
核黄素
0.34毫克
硫胺素
0.46毫克
烟酸
11.72毫克
钙
288.28毫克
磷
450毫克
钾
888.52毫克
钠
1725.14毫克
镁
153.1毫克
铁
7.13毫克
锌
4.33毫克
硒
120.77微克
铜
1.59毫克
锰
0.34毫克
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