指数
怪味兔丁的做法
1.兔去内脏洗净,入锅煮,汤烧开撇尽浮沫,煮至刚熟,捞入凉开水中,漂凉后剁成小块;
2.取一只碗,放入酱油、白糖、盐、醋、花椒粉、芝麻酱、熟芝麻、味精、香油、红油、姜末、蒜泥、郫县豆瓣、葱花、鸡汤,兑成“怪味汁”;
3.炒锅放植物油,烧热后,下入兔块及“怪味汁”翻炒,出锅撒上葱花即可。
怪味兔丁的食谱营养
怪味兔丁的营养成分
- 能量1060.66千卡
- 蛋白质92.25克
- 脂肪59.62克
- 碳水化合物44.05克
- 叶酸14.91微克
- 膳食纤维5.12克
- 胆固醇236毫克
- 维生素a120.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e42.04毫克
- 胡萝卜素100.9微克
- 核黄素0.69毫克
- 硫胺素0.6毫克
- 烟酸26.19毫克
- 钙377.35毫克
- 磷963.63毫克
- 钾1673.63毫克
- 钠5883.15毫克
- 碘1.4微克
- 镁224.14毫克
- 铁24.87毫克
- 锌7.65毫克
- 硒49.29微克
- 铜1.17毫克
- 锰2.19毫克