松仁香菇的做法

松仁香菇的做法

松仁香菇

类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 便秘食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 香菇(鲜)200克

辅料 松子仁50克

调料 酱油10克 甜面酱15克 白砂糖50克 10克 味精3克 植物油100克 香油5克

指数
松仁香菇的做法
1.将香菇浸入冷水中,待其吸透水分回软,剪去根蒂,用清水反复洗净灰沙,挤干水。松仁取粒匀白净的为佳(发黄出油者为次品)。
2.炒锅上火,加入生油,烧至五六成热,香菇过油,使其一部分水分受热溢出,捞出沥油。松仁入温油锅炸熟捞出。用铁勺按挤香菇,将浸入其中的油汁尽量挤出,以利入味。
3.锅留余油,下甜面酱略微煸炒,放白糖,酱油,盐,投入香菇不断翻炒,再加适量清水,用大火烧开,改用中火烧透,下味精,再下松仁翻炒, 收干卤汁,放香油,起锅装盘,冷却后食用。
松仁香菇的食谱营养
松仁香菇的营养成分
日常生活类