蛤汁通心粉的做法

蛤汁通心粉的做法

蛤汁通心粉

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 通心粉500克

辅料 蛤蜊250克 香菜50克 洋葱(红皮)50克 黄油50克 奶酪15克

调料 大蒜(白皮)10克 5克 胡椒2克

指数
蛤汁通心粉的做法
1.将蛤肉、洋葱、蒜分别切碎;
2.干酪轧碎;
3.锅内放入黄油烧热,下入洋葱、葱炒软;
4.放入蛤肉、精盐、胡椒煮开,用小火煨5分钟;
5.汤锅内注放入少许盐和适量水烧沸,慢慢下入通心粉;
6.敞盖边煮边搅,至通心粉变软,捞出过凉;
7.往蛤汁内撒入香菜末和干酪,浇在通心粉上,即可食用。
蛤汁通心粉的食谱营养
蛤汁通心粉的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
蛤汁通心粉的营养成分
日常生活类