龙凤酥腿的做法

类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 幼儿食谱

工艺 酥炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡腿500克

辅料 火腿50克 荸荠30克 冬笋80克 香菇（鲜）50克 虾米30克 小麦面粉25克 鸡蛋清150克 生菜（团叶）200克 淀粉(蚕豆)50克

调料 姜15克 大葱15克 料酒25克 盐15克 味精2克 香油10克 菜籽油150克 白砂糖10克 醋10克

1.将鸡腿取肉，鸡腿骨备用；
2.鸡腿肉、火腿、荸荠、冬笋、冬菇、金钩均切成细粒，纳盆；
3.盆内加盐、味精、葱花、蛋清豆粉拌匀成馅料，并分为12份；
4.猪网油洗净，用刀切成12张，平铺于案板上，先抹上蛋清豆粉，放一份馅料，当中放洗净鸡骨一根；
5.露1/4在外面，包成鸡腿形，交口处用蛋清豆粉粘牢；
6.将鸡腿粘裹上一层吐司粉，入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时捞起；
7.摆入中间放入糖醋生菜的圆盘四周即可。

1.本品有油炸过程，需备菜油约1000克；
2.炸制时间宜稍长或先将馅炒熟后再炸制，防止皮焦馅生；
3.吐司粉粘不上时，可先在蛋清豆粉中裹一下，再粘吐司粉；
糖醋生菜：生菜洗净切丝，加入糖、醋调匀即可。

1. 本菜富含蛋白质、各种酶、氨基酸、无机盐及微量元素含量特别丰富；
2. 常食有开胃健脾、促进代谢功能、改善分泌等功效。

淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。