指数
附片蒸羊肉的做法
1.将羊肉洗净,下入锅内添清水煮熟,捞出晾凉切成块;
2.葱一半切段一半切花,姜切薄片待用;
3.将羊肉块、附片、料酒、熟猪油、葱段、姜片、肉清汤、盐装碗,上锅蒸3小时;
4.最后撒上葱花、味精、胡椒粉调味即可。
附片蒸羊肉的食谱营养
附片蒸羊肉的食物相克
附子 附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母;恶蜈蚣;畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。
附片蒸羊肉的营养成分
- 能量961.6千卡
- 蛋白质77.2克
- 脂肪71.46克
- 碳水化合物3.42克
- 叶酸0.92微克
- 膳食纤维0.44克
- 胆固醇381.95毫克
- 维生素a95.6微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.55毫克
- 维生素e1.82毫克
- 胡萝卜素21.4微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸18.15毫克
- 钙32.99毫克
- 磷591.27毫克
- 钾966.86毫克
- 钠2453.18毫克
- 碘0.16微克
- 镁88毫克
- 铁9.63毫克
- 锌12.97毫克
- 硒129.09微克
- 铜3.03毫克
- 锰0.46毫克