烤鲳鱼的做法

烤鲳鱼的做法

烤鲳鱼

类别 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 平鱼500克

调料 植物油40克 大曲酒10克 酱油5克 色拉酱10克 白砂糖5克 麦芽糖5克 4克 味精2克 茶叶5克 大葱5克 3克

指数
烤鲳鱼的做法
1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,斜切成三段;
2.葱切花,姜切片待用;
3.加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖(麦芽糖)、味精、精盐拌匀腌2小时;
4.将铁丝网架抹上油,放上鲳鱼段,放入烤箱烤10分钟;
5.取出撒上茶叶、沙糖,再放入烤箱内烤至鱼表面呈棕红色;
6.鱼肉熟透取出,抹上熟植物油装盘码成鱼状,两边放色拉酱蘸食即可。
烤鲳鱼的食谱营养
烤鲳鱼的食物相克
平鱼 平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
烤鲳鱼的营养成分
日常生活类