指数
白果小排汤的做法
1.小排骨洗净，加入料酒、姜片和1000克水，锅烧开；
2.改用小火焖煮30分钟；
3.白果去掉外壳，放入汤内，再放入精盐、味精调味后，再煮30分钟即可。
白果小排汤的食谱营养
白果小排汤的食物相克
白果小排汤的营养成分
- 能量774.83千卡
- 蛋白质44.99克
- 脂肪58.1克
- 碳水化合物18.08克
- 叶酸0.52微克
- 膳食纤维0.4克
- 胆固醇365毫克
- 维生素a16.7微克
- 维生素c0.6毫克
- 维生素e5.22毫克
- 胡萝卜素25.5微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸11.37毫克
- 钙51.51毫克
- 磷345.89毫克
- 钾623.11毫克
- 钠1423.16毫克
- 镁41.73毫克
- 铁3.79毫克
- 锌8.6毫克
- 硒30.65微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.95毫克
