苦菜素什锦的做法

苦菜素什锦的做法

苦菜素什锦

类别 私家菜

工艺 烩

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 此菜色彩美观,质地细嫩,咸鲜微苦,风味独具。

主料 苣荬菜(尖叶)250克 香菇(鲜)100克 豆腐(北)100克 粉条100克 土豆(黄皮)100克 白菜100克

调料 盐6克 味精3克 料酒5克 白酱油5克 大葱10克 姜10克 香油3克 胡麻油5克 花生油30克

指数
苦菜素什锦的做法
1.苦菜洗净,切成段;
2.水发香菇用水发好后,一切二半;
3.豆腐切成小长方块,入油锅炸至金黄色捞出,待用;
4.土豆削皮,切滚刀块,炸成红褐色;
5.粉条温水泡软;
6.白菜切段;
7.炒勺置旺火上,加油适量,烧热后用葱、姜爆锅;
8.煸香菇,烹料酒、酱油,迅速加入奶汤250毫升;
9.放入土豆、豆腐、粉条、白菜,小火煨10分钟;
10.然后再放入苦菜、盐、味精,炒匀入味;
11.最后淋花椒油、香油,出勺即成。
苦菜素什锦制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;苣荬菜又称苦菜。
苦菜素什锦的食谱营养
苦菜素什锦的营养成分
日常生活类
∧ ∨