芹菜肉丝鱿鱼卷的做法

芹菜肉丝鱿鱼卷的做法

芹菜肉丝鱿鱼卷

类别 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鱿鱼卷如荔枝,白绿相配,味道鲜美。

主料 鱿鱼(鲜)400克

调料 植物油50克 淀粉(玉米)3克 3克 酱油5克 大葱5克 3克 料酒10克

指数
芹菜肉丝鱿鱼卷的做法
1.水发鱿鱼撕去外皮,洗净,剞上荔枝花刀(将鱿鱼面朝下,放在案板上,刀背向左倾斜成45度角在鱼肉上剞成片纹,再与第一次所剞纹路斜着交叉剞成刀纹),然后切成三角块;
2.芹菜去根,去叶,切成1.5寸长的段,用沸水烫一下,捞起,用冷水淋凉;
3.将猪肉洗净切成丝,加入盐、料酒、水淀粉拌匀;
4.将盐、酱油、糖、味精、葱、姜、料酒、水淀粉放在一碗中,调成芡汁;
5.炒锅放入素油,油热后下肉丝拨散,再放入芹菜,煸炒几下,倒入盘中;
6.炒锅放入花生油,油热后,下入鱿鱼片,待鱿鱼片卷起时,倒入芹菜,肉丝,稍加翻炒后,倒入兑好的芡汁,微开即装盘。
芹菜肉丝鱿鱼卷的食谱营养
芹菜肉丝鱿鱼卷的营养成分
日常生活类