蟹黄豆腐的做法

蟹黄豆腐的做法

蟹黄豆腐

类别 年夜饭

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 咸鸭蛋500克 豆腐(北)200克

辅料 青豆30克 鱼丸100克 蟹肉100克

调料 5克 大葱5克 淀粉(玉米)4克 植物油20克

指数
蟹黄豆腐的做法
1.将咸蛋黄煮(蒸)熟,尽量煮老一点,用勺子压成泥沙状;
2.豆腐切成小块,用开水汆一下;
3.青豆放开水内汆至六成熟;
4.鱼丸蟹肉切小块;
5.葱切花,姜切薄片;
6.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
7.起锅热油,炒香姜片,然后将咸蛋黄放进去翻炒,炒成糊状;
8.放入豆腐、青豆、鱼丸、蟹肉,加高汤(清水也行),转小火烧熟;
9.最后调入少许水淀粉,撒上葱花即可起锅。
蟹黄豆腐制作提示
因为已经有咸蛋黄了,所以没有放盐,如果觉得味道不够,可以放入适量的盐。
蟹黄豆腐的食谱营养
蟹黄豆腐的食物相克
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
蟹黄豆腐的营养成分
日常生活类