指数
香蕉蜂蜜奶的做法
1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一同放入磨碎机里拌匀磨碎，待呈粘稠状，立即将热奶倒入，再搅和几秒钟。
2.将搅好的奶汁倒入奶瓶，冷热合适时即可喂食。
香蕉蜂蜜奶健康提示
本品可供4—6月婴儿添加辅食选用。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素a等多种营养，对婴儿发育很有益处。
香蕉蜂蜜奶的食谱营养
香蕉蜂蜜奶的食物相克
橙子 橙子忌与槟榔同食。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
香蕉蜂蜜奶的营养成分
- 能量220.85千卡
- 蛋白质7.34克
- 脂肪6.84克
- 碳水化合物33.68克
- 叶酸15.36微克
- 膳食纤维1.05克
- 胆固醇30毫克
- 维生素a73.25微克
- 维生素c31.05毫克
- 维生素e0.96毫克
- 胡萝卜素150微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸0.78毫克
- 钙226.9毫克
- 磷176.8毫克
- 钾468.05毫克
- 钠75.73毫克
- 碘1.92微克
- 镁54.2毫克
- 铁1.2毫克
- 锌1.07毫克
- 硒4.56微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.43毫克
