茄子色拉的做法

茄子色拉的做法

茄子色拉

类别 西餐其他

工艺

口味 茄汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 茄子(紫皮、长)200克 番茄150克

辅料 洋葱(红皮)80克 芹菜50克

调料 大蒜(白皮)10克 酒醋25克 胡椒粉2克 3克 植物油15克

指数
茄子色拉的做法
1.将茄子切成块;
2.洋葱、蒜、番茄、芹菜切成末;
3.将茄子用盐水煮10分钟到,捞出沥净水;
4.茄子与洋葱、番茄、芹菜同放碗内,加入酒醋、蒜末、精盐、胡椒粉混匀浇入碗中;
5.盖好放入冰箱冷藏6个小时,食前拌入素油即可。
茄子色拉的食谱营养
茄子色拉的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
茄子色拉的营养成分
日常生活类