流浪鸡的做法

流浪鸡的做法

流浪鸡

类别 江西菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 消化不良食谱

工艺 拌

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

口感 颜色淡红,鸡肉鲜嫩爽口,稍带酸辣味。

主料 鸡1000克

调料 小葱10克 姜10克 辣椒(红、尖、干)5克 大蒜(白皮)15克 酱油25克 盐10克 醋10克 白砂糖5克 味精2克 香油20克

指数
流浪鸡的做法
1.将鸡宰杀后去毛,开膛去内脏,洗净晾干;
2.再将鸡放入开水锅内烫约1 分钟取出,水再开时再烫,这样反复三四次,鸡肉即可烫熟;
3.鸡肉烫熟后用刀斩成细长条,翅膀不切,然后按照鸡的形态,摆在盘中;
4.将鸡肠剖开,反复洗净,放在凉水里浸泡片刻,以除脏气,放入开水锅内烫熟,取出用小碗装好;
5.将肫剖开洗净,切成薄片,放入开水锅内烫熟,取出用小碗装好;
6.鸡肝去胆切成薄片,放入开水锅内烫熟,取出用小碗装好;
7.将葱、姜洗净,切成米粒状;
8.大蒜剥去蒜衣,切成蒜茸;
9.干辣椒切成细末;
10.然后把葱姜末、蒜茸、干辣椒末放在碗中加入盐、酱油、糖、醋、香油、味精等全部调料,再把鸡肠、肫、肝一起放入碗中调匀;
11.再将调匀的鸡肠、肝等倒在鸡肉上面,此菜即成。
流浪鸡制作提示
1.鸡一定要选择嫩仔鸡,否则烫不熟,而且鸡不宜过大,否则会外熟里不熟;
2.鸡肠、肫、肝,一定要洗净,最好用凉水浸泡片刻,以减少腥膻味。
流浪鸡的食谱营养
流浪鸡的营养成分
日常生活类
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