指数
韭菜饮的做法
将鲜韭菜、鲜生姜捣碎同挤汁，再放入冰片溶解即可。用法：每日1剂，分2次饮用。
韭菜饮健康提示
效用：开窍醒神，回阳救逆。治疗中暑神昏、四肢冰冷、冷汗、恶心者。
按语：鲜韭菜温阳气，生姜汁和胃暖中，冰片能通窍醒神，三药相伍，温凉并用，适用于中暑者。
夏季养生药膳
韭菜饮的食谱营养
韭菜饮的营养成分
- 能量110.5千卡
- 蛋白质12.65克
- 脂肪2.3克
- 碳水化合物27.65克
- 叶酸307.75微克
- 膳食纤维17.85克
- 维生素a1344微克
- 维生素b61毫克
- 维生素c12毫克
- 维生素e2.85毫克
- 胡萝卜素8065微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸4.7毫克
- 钙233.5毫克
- 磷237.5毫克
- 钾1352.5毫克
- 钠36.45毫克
- 镁142毫克
- 铁4.2毫克
- 锌1.42毫克
- 硒6.93微克
- 铜0.32毫克
- 锰2.65毫克
