指数
烧扒鸭条的做法
1.净鸭(净膛鸭)洗净放清水锅中煮至八成烂捞出,在表皮上抹匀糖色,下入八成热油中炸至呈金红色捞出,放在案板上剁成条块,皮面朝下码在大碗里,加入葱、姜、料酒、浸泡花椒的水、酱油、白糖、精盐、清汤250克,上屉蒸烂取出。
2.将鸭条皮面朝下连汤推入炒勺内,拣去葱、姜不用,烧开,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,大翻勺,拖入盘内即成。
烧扒鸭条制作提示
因有过油炸制过程,需准备豆油约1000克。
烧扒鸭条的食谱营养
烧扒鸭条的营养成分
- 能量2791.08千卡
- 蛋白质119.56克
- 脂肪248.13克
- 碳水化合物22.07克
- 叶酸3微克
- 膳食纤维1.96克
- 胆固醇705毫克
- 维生素a398.49微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e95.18毫克
- 胡萝卜素51微克
- 核黄素1.71毫克
- 硫胺素0.64毫克
- 烟酸32.33毫克
- 钙118.51毫克
- 磷996.55毫克
- 钾1631.63毫克
- 钠2812.28毫克
- 碘0.72微克
- 镁170.76毫克
- 铁21.93毫克
- 锌11.63毫克
- 硒92.53微克
- 铜1.83毫克
- 锰2.06毫克