指数
绍酒菠萝煎鸽腩的做法
将鸽宰净、起肉,切成六片,捶松,再改切成长一寸三分,宽九分,厚约一寸的小件,即为鸽腩。鸽腩用味精、精盐、绍酒腌过。加入蛋及生粉65克拌匀。武火烧锅,下花生油,把鸽腩排入锅中,半煎炸至呈金黄色,去油洒入绍酒(5克)、果汁,加包尾油拌匀上碟。用菠萝围边。
绍酒菠萝煎鸽腩的食谱营养
绍酒菠萝煎鸽腩的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
绍酒菠萝煎鸽腩的营养成分
- 能量2168.81千卡
- 蛋白质47.84克
- 脂肪188.53克
- 碳水化合物71.81克
- 叶酸64.66微克
- 膳食纤维1.5克
- 胆固醇452.25毫克
- 维生素a217.4微克
- 维生素c18毫克
- 维生素e66.21毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.62毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸17.67毫克
- 钙135.79毫克
- 磷426.73毫克
- 钾1068.11毫克
- 钠1163.48毫克
- 碘13.62微克
- 镁87.03毫克
- 铁16.39毫克
- 锌3.53毫克
- 硒33.1微克
- 铜0.98毫克
- 锰1.92毫克