指数
重庆小面的做法
1.将榨菜切颗粒状;
2.大蒜去皮捣成茸待用;
3.把酱油、花椒油、姜汁、蒜茸、均匀地放在碗内,加入汤汁,再撒上葱花;
4.在打调料的同时煮面条,待面条熟后捞在打好调料的碗内即成。
重庆小面制作提示
1.重庆小面关键在于调味料,调料搭配好与不好,直接影响到面的口味;
2.所以应该根据面条的多少来调味,麻辣味一定要突出,材料要齐,这样味才正宗。
3.花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
重庆小面的食谱营养
重庆小面的营养成分
- 能量811.46千卡
- 蛋白质18.25克
- 脂肪28.39克
- 碳水化合物125.5克
- 叶酸2.55微克
- 膳食纤维3.89克
- 胆固醇13.95毫克
- 维生素a23.06微克
- 维生素c3.15毫克
- 维生素e10.7毫克
- 胡萝卜素114.3微克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.72毫克
- 烟酸6.45毫克
- 钙55.13毫克
- 磷315.73毫克
- 钾402.53毫克
- 钠299.58毫克
- 碘0.12微克
- 镁136.97毫克
- 铁6.11毫克
- 锌2.4毫克
- 硒1.48微克
- 铜0.46毫克
- 锰2.88毫克