指数
桔子大虾的做法
1.草鱼宰杀治净取净肉去掉筋络,用刀背砸成细泥,分次加进适当水?开,沿一个方向搅成雪花膏状;
2.然后加入鸡蛋清、猪油、味精、精盐搅匀,挤成直径长2.4厘米左右的丸子6 个;
3.虾仁用沸水烫一下,捞出用洁布搌干水分,逐个粘在6 个丸子上,形如去皮的桔子瓣,然后上屉蒸3~5 分钟,熟时取出摆在盘中;
4.带皮大虾洗净,剪去须、腿,用竹针挑出沙袋,再从虾背上划一刀,取出沙线;
5.葱切段,姜块用刀拍松;
6.勺置火上加油,油熟时将虾、葱段、姜下勺煸炒,炒至虾呈金黄色时,加糖煸炒,呈鲜红色,溢出虾、糖香味时;
7.再加调味料和鸡汤100毫升,待汤沸时,移至慢火煨焖,至汤汁浓厚时收汁;
8.再拣出葱、姜,淋些椒油出勺,逐个围摆在桔型虾周围;
9.勺内余汁炒一炒,浇在大虾上;
10.汤勺置火上,加鸡汤和调料,沸时清除浮沫,调好口味用湿淀粉勾汁,淋香油出勺,浇在桔子型虾上即成。
桔子大虾制作提示
1.蒸制时间不要太长,以免虾肉质老;
2.大虾刚一入锅,要用手勺拍一拍虾脑,使其虾油流出,成菜色红鲜艳。
桔子大虾的食谱营养
桔子大虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
桔子大虾的营养成分
- 能量1014.79千卡
- 蛋白质139.83克
- 脂肪37.9克
- 碳水化合物28.96克
- 叶酸25.9微克
- 膳食纤维0.14克
- 胆固醇1332.1毫克
- 维生素a77.54微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c2.1毫克
- 维生素e14.46毫克
- 胡萝卜素90.9微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸11.97毫克
- 钙1219.45毫克
- 磷1803.12毫克
- 钾1885.88毫克
- 钠11468.4毫克
- 镁565.1毫克
- 铁26.73毫克
- 锌10.7毫克
- 硒205.73微克
- 铜5.07毫克
- 锰1.76毫克